12':53'' 2474 0 نکاتی در مورد نوحه خوانی (3) کانال :ادامه بیانات شنیدنی استاد حاج منصور ارضی در باب نوحه خوانی و آسیب شناسی نوحه خوانی و این قسمت شورهای قدیمی وحکمت به کار گیری کلماتی خاص در شور و اهمیت شعر مناسب در نوحه بیستمین بخش از آموزش مداحی و ستایش گری اهل بیت ع 15':41'' 291870 0 آموزش کنترل حلقه آستین کانال :در آموزش خیاطی این هفته میزان کردن حلقه آستین و حلقه بالا تنه و چند نکته از ایرادهای اندامی در آموزش خیاطی از برنامه خانواده 10':32'' 9351 0 خورش نازخاتون کانال :آموزش یک غذای محلی و بسیار لذیذ به نام خورش نازخاتون در برنامهnbsp آشپزخانه شماره 3 17':04'' 4909 0 استیک با سس مکزیکی کانال :آموزش یک استیک بسیار لذیذ و خوشمزه در برنامه آموزش آشپزی از برنامه خانواده به نام استیک با سس مکزیکی تقدیم به کاربران خوش سلیقه تبیان 06':32'' 14692 0 حلوای عمانی کانال :آموزش حلوای عمانی در برنامه آموزش آشپزی در آشپزخانه خانه مهر 00':56'' 41988 0 آموزش تکواندو - فرم 11 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 11 - پومسه ت بک 01':28'' 25319 0 آموزش تکواندو - فرم 13 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 13 - پومسه سیب جین 01':03'' 18966 0 آموزش تکواندو - فرم 12 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 12 - پومسه پیونگ ون 01':16'' 33993 0 آموزش تکواندو - فرم 10 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 10 - پومسه کوم کانگ 01':08'' 34011 0 آموزش تکواندو - فرم 9 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 9 - پوم سه کوریو 01':24'' 8172 0 آموزش تکواندو - فرم 14 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 14 - پومسه جی ته 01':12'' 42040 0 آموزش تکواندو - فرم 17 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 17 - پومسه ایل یو 00':54'' 6078 0 آموزش تکواندو - فرم 16 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 16 - پومسه هان سو 01':36'' 11085 0 آموزش تکواندو - فرم 15 کانال :از سری آموزشی فرم های تکواندو آموزش فرم 15 - پومسه چون کوان 15':52'' 397442 0 اندازه گیری و الگوی آستین کانال :آموزش اندازه گیری و نحوه ترسیم الگوی آستین لباس در برنامه آموزش خیاطی از برنامه خانواده 25':44'' 7184 0 داوری در ژیمناستیک کانال :در این برنامه به مبحث داوری در ژیمناستیک می پردازیم که توسط داور بین المللی ژیمناستیک آقای محمود اصلی اجرا می شود 25':38'' 15709 0 آموزش مقدماتي ترامپلين کانال :در این برنامه به آموزش مقدماتی ترامپلین می پردازیم که این وسیله در 6 وسیله ی دیگر به عنوان وسیله ی کمک آموزشی استفاده می شد حال ببینید حرکات این وسیله چقدر زیباست 28':42'' 6415 0 حرکات پرالل کانال :در این قسمت به ادامه مبحث حرکات پارالل که در درس های قبل آموزش دادیم می پردازیم 26':04'' 10388 0 حرکات دار حلقه کانال :در این برنامه به حرکات زیبای دار حلقه می پردازیم که یکی از وسایل قوی از لحاظ حرکتی است 28':05'' 9464 0 مهارت فرود و چرخش کانال :این بخش از برنامه به مهارت های فرود و چرخش ها اختصاص دارد که نقش مهمی در قهرمان کردن یک ژیمناست دارد 26':19'' 13961 0 كف پا در بارفيكس کانال :در این قسمت از آموزش به ادامه ی کف پا در بارفیکس که روی خود وسیله بارفیکس انجام می شود می پردازیم 25':23'' 12155 0 حرکات بارفیکس کانال :در این قسمت از آموزش ژیمناستیک به ادامه ی آموزش حرکات ساده و حرکات کلیدی بارفیکس می پردازیم 18':48'' 7690 0 وسایل کمکی حرکت بارفیکس کانال :در این برنامه در ادامه مبحث آموزش حرکات بارفیکس به وسایل کمک آموزشی در این زمینه می پردازیم که برای پیشرفت در حرکات بارفیکس نقش بسزایی ایفا می کنند 28':13'' 7061 0 آشنایی با حرکت بارفیکس کانال :در این برنامه یکی دیگر از وسایل جذاب ژیمناستیک یعنی بارفیکس را معرفی می کنیم در این وسیله بدن باید از جسارت و شهامت و سرعت پذیری بالایی برخوردار باشد 25':43'' 17113 0 پرش خرک کانال :در این برنامه به اموزش پرش خرک می خرک یکی دیگر از وسایل ژیمناسیک است که برای اموزش در این زمینه به وسایل کمک آموزشی و تشک ایمنی و نیاز داریم 26':24'' 13029 0 حركات روی پارالل کانال :در این قسمت به آموزش حرکات اصولی و علمی ژیمناستیک روی وسیله ی پارالل می پردازیم که وسیله ایست که حرکات تابی و قدرتی روی آن انجام می شود 28':13'' 7611 0 حركت خرك حلقه کانال :در ادامه حرکت خرک حلقه به آموزش حرکت قیچی می پردازیم که با این وسیله جالب انجام می شود 26':54'' 8752 0 آموزش خرك حلقه کانال :در این جلسه به آموزش خرک حلقه می پردازیم که یکی از وسایل مشکل در ژیمناستیک است که هر قهرمانی باید قدرت و مهارت کافی را در این زمینه داشته باشد 27':01'' 5376 0 حركت واروي باز کانال :12- در این برنامه به آموزش حرکت واروی باز می پردازیم این حرکت حرکتیست رو به عقب که در هوا بلند شده 360 درجه می چرخد و با پا فرود می آید 28':22'' 8588 0 حركت واروي جمع کانال :در این قسمت از مجموعه اموزش ژیمناستیک به یکی دیگر از حرکات زیبای ژیمناستیک یعنی آموزش حرکت واروی جمع می پردازیم
